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작성일 : 25-11-29 18:35
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조루는 성관계 중 사정이 너무 빨리 이루어지는 상태를 말합니다. 이는 많은 남성들이 경험하는 문제로, 심리적 또는 신체적 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
조루의 원인은 다양합니다. 심리적 요인으로는 스트레스, 불안, 긴장 등이 있으며, 신체적 요인으로는 호르몬 불균형이나 특정 질병이 있을 수 있습니다. 이러한 원인을 이해하는 것이 중요합니다.
조루 테스트는 여러 가지 방법으로 진행될 수 있습니다. 가장 일반적인 방법은 성관계 중 사정 시간을 측정하는 것입니다. 이를 통해 자신의 상태를 객관적으로 평가할 수 있습니다.
조루 극복을 위한 몇 가지 팁이 있습니다. 첫째, 심리적 안정이 중요합니다. 둘째, 다양한 성적 기술을 연습하여 자신감을 높이는 것이 좋습니다. 셋째, 전문가의 상담을 받는 것도 좋은 방법입니다.
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